大丈夫だと思っても口臭に気をつけないといけない

私はとてもめんどうくさがりで、歯を磨くのは朝だけとかよくありました。昔から学校でもお弁当や給食を食べた後は特に歯磨きをしなかったし、周りもしている人は少なかったのでお昼は家だろうと学校だろうと職場だろうとしていませんでした。夜もめんどくさいくて歯を磨いていませんでした。虫歯はできない人はとことん出来にくいし、出来やすい人はこまめに歯を磨いていても虫歯はできるという体質によるものが多く、私は歯磨きをしなくても虫歯ができにくいという体質なので、「朝だけ磨けばいいか。」などと思っていました。

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しかし、友達から「口が臭いことがあるよ。」と教えてもらい自分が恥ずかしくなり口臭に気を使うようになりました。歯磨きは昼も夜も磨くようになり、口臭ケアとしてガムを噛むようになりました。口臭ケアのガムってなんでミント系ばっかりなんでしょうね。ミントは爽やかな匂いのイメージがあり、スーッとするのも爽やかな感じがするからでしょうか。歯磨きや口臭ケアのガムを食べていてもそれでも自分でも口が臭いかもと思う時がありました。それは睡眠不足の時です。なぜだかはメカニズムは理解していないのですが、睡眠不足の時は口の中の唾液が上手く働いていないようにいつもより粘ついている感じがしたので、できるだけ睡眠を取るようにしました。
まとめに、口臭ケアには歯磨き、口臭ガム、そして睡眠をしっかりとることを気をつけることが大切だと思います。

口臭が気になる場面や場所

結構気にしています。電車の中でもいろんな臭い、口臭がありますよね。歯医者さんに通っていると、いろいろ情報を受けますが、歯周病は、腐敗臭のように感じます。電車の中の、おそらく夕べの酒の残りと思われるような口臭とミックスされるときついです。それから聞いた話ですが、ドライマウスもそのようですね。ストレスや緊張、体質的な問題で唾液が十分に出ないと、お口の中で細菌が繁殖し、口臭の原因となるそうです。水分補給などをして、口が乾くことを避けるようにしなくてはいけませんね。

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電車の中もそうですが、法事でアリです。自分は、結婚式とかおめでたい席には、まるで縁がないのです。法事は、田舎ですと、3回忌、7回忌、13回忌などと、親族と会う場面が出てきます。割とシンと静まり返った中で、会話を少なめにかわすのですが、それゆえに結構気になります。ほかに気を紛らわすわけではないので、言ってみれば結構暇なので、相手の口臭が気になるわけですね。歯周病かドライマウスか、縁の遠い方には、無反応を装うしかないです。高齢の母には、耐え切れず「ミントス」を渡しました。自分はたばこを吸うので、安くてお手軽の「ミントス」は常に持っています。いまコロナ禍ですが、法事くらいしか人と言葉を交わす機会がないのは、哀しいですね。

口臭・虫歯をおすすめの防ぐ方法

?口臭・虫歯をおすすめの防ぐ方法

歯を磨いているのに口臭が気になる人いませんか?

また、ちゃんと歯磨きしても虫歯になる人いませんか?

そんな方におすすめの方法をご紹介させて頂きます。

ー目次ー

1.口臭・虫歯の原因

2.おすすめの対策グッズ

3.まとめ

1.口臭・虫歯の原因

 以下、主な原因の一覧です。

 口臭の原因:歯周病、虫歯、歯石

 虫歯の原因:歯垢、食べ残し

 食べ残しが多かったり、甘い物が好きな方は進行が進みやすいです。

2.おすすめ対策グッズ

以下、通常の歯ブラシに加えて、やることで、予防の効果があります。

①タクト:

 先が細いブラシになった歯ブラシです。歯と歯の間を磨いたり、

 奥の歯の普通の歯ブラシでは届かない所を磨く事ができます。

 薬局や歯医者さんでも購入ができます。

 200円~500円くらい。

 頻度は一日の夜だけでOK。

②歯間ブラシ:

 歯と歯の間の歯垢を書き出す歯ブラシの一種。

 100均でも買えます。

 歯ブラシでは絶対取れない汚れが取れます。

 毎日がオススメです。

 頻度は一日の夜だけでOK。

③ジェットウォッシャー ドルツ:

 水で歯間洗浄を行う機会。2万5千円くらいするが、

 歯間洗浄以外にも、歯茎のマッサージにもなるし、

 歯ブラシで届かない部分にも届きます。 

 頻度は一日の夜だけでOK。

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④歯の定期健診に行く。

 これは半年に1回は必ず行き、プラークや歯の掃除をしてもらう。

 また、歯の磨き方のチェックもしてもらう。

3.まとめ

 以上、原因と対策グッズを紹介させて頂きました。

 私自身、最初は歯ブラシを1日3回していましたが、

 なぜか虫歯が必ずできていました。

 そのことを歯医者さんに相談した所、①~③を進められました。

 半信半疑でやってみた所、効果はばつぐん。

 歯医者の定期検査でも問題なしが続くようになりました。

 毎日やることですので、最初は抵抗があるかもしれません。

 しかし、私自身、驚くほどの効果を実感しております。

 ③は費用がかかりますので、まずは①②の実践をして頂く事をお勧め致します。

 歯医者にかかってしまうと、時間もお金も浪費してしまいます。

 予防することで、費用と時間を節約しましょう。

 最後まで読んで頂きましてありがとうございました。            

口臭には糸ようじがおすすめです

私は40代前半ですが、口臭に悩まされていました。原因は、若いころから虫歯を繰り返しており、銀歯治療などをしてきたことが考えられます。歯医者さんからも、どうしても自分で磨くには限界がある、磨き方のみで虫歯を確実に予防することは難しい(だから、時々歯医者に定期検診に来るように)、とのことでした。銀歯があると、どれだけ丁寧に磨いても磨き残しができてしまい、そこから口臭が出ているような気がしていました。

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歯科衛生士さんに相談したところ、二つのものをおすすめしてくれました。一つ目は、通常の歯ブラシではないとても小さな歯ブラシ、二つ目は糸ようじでした。小さな歯ブラシは一つ目は歯医者で購入しましたが、今は口の中を見る鏡と一緒に100円ショップでも売っているようです。

やはり、通常のヘッド小さめ歯ブラシでも届かない奥歯の奥や、小さな歯の裏側などが磨けているように思います。

そして、口臭に絶大な効果があると感じているのが糸ようじです。糸ようじにもいろいろなタイプがあると思いますが、私はいまだに糸のみのタイプではうまくできません。糸のみの方がコスパはいいのですが.…。私はプラスチックの柄が付いているタイプを使用しています。

100円ショップやドラッグストアでも安く売っていますが、糸の太さやプラスチックの柄の先端の鋭さなどがそれぞれ違いますので、自分に合ったものを選ぶのがいいと思います。初めて自宅で試したときは、まるで口臭の塊が取れたような気がしました。今でも2日以上さぼると、少し臭うような気がします。できれば毎日、口臭のもとがたまりやすい奥歯や銀歯をかぶせているところだけでも糸ようじを通すと効果的だと思います。

もう一つ、嬉しいことに虫歯で歯医者に行く回数が減ったように思います。糸ようじを通すことで、早めに歯の異変に気付くこともできますし、医療費の削減にもなると思います。糸ようじを通すことに抵抗がある方もいらっしゃると思いますが、慣れると逆に通さない方がすっきりせずに気持ち悪く感じるようになってきます。是非一度チャレンジしてみて下さい。

効果的な対策がわからない

マスクをしていると半日もたたないでマスクが臭くなるように感じます。ブレス防止のタブレットを食べて解決することもありかなと思いますが、これじゃ臭いでごまかすだけで根本的な解決にはならないんだよねと思いながら見て見ぬふりをしてきました。実は今朝朝食の後に時間が空いたので、歯磨きをした後に歯間ブラシみたいな糸のやつを使用しました。ある程度の効果はあったのかなと思うけど、マスクをしてもあまり意味はないのかなと思いました。

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歯を歯間ブラシで磨いているときお皿を洗剤で洗った後みたいなきゅっきゅっという感覚がなくて、ちゃんと使えたりしたのかなとかまたまた使用法に疑問が残ってきて来ました。

しかも最後には歯間ブラシが歯と歯の間に入れなくて慎重に入れてみました。その時にいきなり下に引き込まれてしまって歯茎が傷ついたのかもしれないとも思いました。出血はありませんでしたが擦り傷のような舌触りがしました。どうしてだろう。意外と私の歯茎は固かったのかな。そんなわけありませんが違和感はありました。使い方は要注意ってところですね。にしても自分の歯の健康どうにかならないのかなと常日頃思っている自分はどうなんだろうかと感じてます。

口臭の原因となる臭い玉を除去するには?

 口臭には様々な原因がありますが、その中でも代表的な原因としてあげられるのが「臭い玉」です。これは膿栓と呼ばれるもので、口腔内でも主に扁桃あたりに出来る塊です。塊は細菌や食物のカスなどで構成されており、非常に臭いことから口臭にもつながってしまいます。しかし、扁桃あたりを自分で除去しようとすると口腔内のケガにつながってしまうのでおすすめできません。では、どのようにすれば臭い玉を除去できるのでしょうか。

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 臭い玉をそもそも発生させにくくする、のが一番の対処法です。臭い玉は口腔に入ってきたウィルスなども含んでいるため、清潔に歯磨きをしていても否応なく発生します。しかし、水分をこまめに補給し、口腔内を積極的に潤しておくことで発生させにくくします。

また、喉のうがいは臭い玉を洗い流す効果があるので、効果があります。歯石とは異なり除去は行わなくても問題はありませんが、繰り返し大きな臭い玉が発生したり扁桃に違和感がある場合は、耳鼻咽喉科や口腔外科を受診すると良いでしょう。また、ドライマウスが原因となり臭い玉が発生するケースもあります。この場合、日常的に口呼吸になっている場合があります。意識的に鼻呼吸にすることでドライマウスを軽減することも、臭い玉予防となります。

子どもの口臭が気になる原因は?

大人になり、年齢が重なると口臭が気になる方が多いですよね

自分で気づいて周りの評価が気にして悩む機会が増えていきます

しかし、口臭が気になる悩みは大人だけではありません

実は、子どもでも口臭が気になることがあるのです

「口臭は大人だけだと思っていたのに。。」

と不安に思う保護者の方も多いと思います。

この記事では、子どもの口臭の原因を考えます

子どもの口臭の原因は大きく2つあります。

・歯磨き不足

・咀嚼の回数不足

です

・歯磨き不足

子どもが小さいうちは保護者の方が代わりに歯磨きをしてあげる家庭が多いと思います

しかし、小学生になると徐々に子どもが自分でやることが増えていきます

歯磨きがきちんとできていないと虫歯や歯周病になる可能性が高くなり

口臭の原因にもなります

子どもだけの歯磨きは正しくできているかわかりません

保護者が正しい歯磨きを教え、正しい歯磨き習慣を身に付けるようにしましょう

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・咀嚼の回数不足

「ご飯を食べる時はよく噛んで食べようね」と子どもに伝えると思いますが

これは口臭予防につながります。

咀嚼をすることにより唾液が分泌されます

唾液は口内を洗浄し、口の乾燥を防ぎます

直接的に口臭予防につながるので、食事の時には子どもにしつこく咀嚼するするように促しましょう

まとめると

口臭には必ず原因があります

自分の子どもにはどんな原因があるのか考え、対策をしましょう

対策しても改善がみられない場合は病院に行くことがおすすめです

口内がネトネトしてる人はモンダミンでは意味がない

私は長期間、虫歯を放置していました。
食事の時に痛む日もあれば、なんともない日もあり、痛み止めを飲んだりして誤魔化して数年間生きてきました。
歯医者に行くのは時間が惜しいし、お金もなかったから行きたくなかったのです。

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悩みは口臭と着色汚れです。
口が臭いのがバレないよう、普段から頻繁にガムやタブレットを常に食べていました。
着色汚れは、たくさんのアイテムを試してみました。歯を擦って着色汚れを取る商品や高い歯磨き粉。
たくさん試しましたが効果は今ひとつでした。
たくさん歯磨きをして酷くならないようにと願っていましたが虫歯の進行は止められず、時折歯が欠ける事もあり
ついに大きな穴が空いてしまい、激痛にのたうち回るようになり渋々歯医者に行きました。

きっと歯を抜くんだろう、怖い、痛いのかな、どうなるんだろうと病院の椅子の上で脂汗と震えが止まりませんでした。
歯医者ではレントゲンをまず撮って、虫歯がいかに進行しているのか確認しました。もう根っこまで到達していました。
さらに口内のウイルスを顕微鏡で見せてくれました。
えげつないほど気持ち悪い細菌がうじゃうじゃと大量にうごめいている映像を見て吐き気がしました。
歯科医が言うには、この細菌がいると口の中がいつもねばねばして臭くなるのだそうです。
そして、虫歯があるとそこから腐敗臭がするのだそうです。
私は治療することを決意しました。
歯医者さんからは細菌を殺す薬と歯磨き粉をいただきましたので毎日しっかり歯磨きを行うと、口の中がサラサラな状態になっている事に気がつきました。
口臭は自覚できませんが、ネバネバが減るだけでも快適さが違いました。

一週間後に再検査をするとなんと画面でうごめいていた細菌は減りました。
そして口の中のネバつきも本当に減りました。
この細菌は歯周病の原因にもなるようで、歯茎がだんだんと下がってきて、最後には歯がぐらついて抜けてしまうそうです。
一度下がった歯茎は再生しません。
そうなる前に一刻も早い治療が必要です。
私のように口臭で悩んでいる人は、口内環境を見直すためにも定期的な歯医者さんでの検診をぜひ取り入れてみてください。

子どもの口臭の原因について

子どもさんがおられる所は大なり小なり気になると思いますが、私には小学生、保育園、0才と三人の娘がいます。保育園に通う娘が、朝どうしても口臭が気なり出しました。夜は、本人が磨いた後に、私が仕上げみがきをしてねるのですが、朝「おはよう」と言った瞬間臭います。

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小学生になる娘が幼稚園に通っていたときもそういえば臭っていた気がします。でも、娘はしか歯科へ行ったら、寝てるときに口が開いていて、歯茎が傷み、歯が下がっているのも原因かもしれないと言われました。本人も納得し、いびき防止のシ-ルを貼って寝ていました。

今では、大きくなり、歯磨きも自分で綺麗に磨けるようになり、口臭も気にならなくなりました。時期もあるのかなと思います。後は、食べ物にも原因があるのかなと思います。小学生の娘は、野菜中心にたべるのですが、保育園の娘は肉大好き、お菓子大好き、お野菜はあんまり食べません。

生野菜もきゅうり一口とかです。ス-プや味噌汁に入れても、汁だけ吸って、具は言わないとほとんど残しています。おならやゲップもしょっちゅうします。土日は私も朝はあまりガミガミ言わないので、歯磨きをしていないときもあるかもしれません。本当は、1日3回はうがいだけでもいいのでしてほしい所です。

その口臭、気づいていないのはもしかしてあなただけ?!

人と会話するとき、気になってしまうことありますよね。

そう、口臭!!

なんでこんなに臭ってるのに気づかないんだろう…

もしかして私も気づいていないだけで臭ってるんじゃ…

そんな風に思ったことがある方も多いのではないでしょうか?

そんな身近なお悩み「口臭の原因、改善法」を教えます!

まずはじめに口臭の原因は歯周病などの菌によるものや、喫煙などの生活習慣によるものがあります。

特に歯周病は万病の元と言われており、口臭だけでなく糖尿病や心臓疾患、妊婦さんでは低体重児出産を起こすリスクが高いことが最近の研究で分かってきました。

なんと、たかが口の中だけの問題ではないんですね!

最近口の中がねばつく、歯茎が腫れっぽい、歯を磨くと出血する…

そんな方は歯周病の可能性があります!

人の口臭には敏感なのに、自分のお口のにおいには気づけないところが口臭の厄介なところで、自分のにおいに鼻が慣れてしまって異臭と認知できないんです。

そこで自分の口臭をチェックする方法をご紹介します。

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新型コロナウイルスの流行に伴い、みなさんマスクをつけますよね。

そのマスクを外したあとしばらくしてマスクをつけた時に、においを感じたら要注意です。

同じようなやり方ではコップに思い切り息を入れて蓋をしたあと、2,3回呼吸をしてコップの中のにおいを確認してみてください。

こちらもにおいを感じたら、口臭がある可能性が高いです。

それでも不安な方は、口臭チェッカーという機械も通販などで売っていますのでそちらを試すのもいいですね。

口臭はみんなが心地よく過ごすために、無いに超したことはありませんので、口臭を減らすためにも今日からできることは正しい歯磨きです。

普段歯磨きにどのくらい時間をかけますか?

きちんと歯を磨くと、全ての歯がはえそろっている方で20分ほどは必要と言われているんですよ。

歯ブラシをゴシゴシ適当に当てるのではなく、歯と歯茎の境目に歯ブラシを当てるイメージでやった方が歯周病には効果的です。

また舌が白っぽくなっている方は、舌磨き用のブラシを買うこともおすすめです。

一年に一度は歯医者さんを受診して、歯周病チェックを受けることがとても大切です。

毎日少しのことを気をつければいいだけなので、口臭ケア頑張りましょう。

口臭の原因~病的口臭と生理的口臭~

昨今の新型コロナウイルスの蔓延に伴い大きく世の中は形を変えてしまいました。その中でも大きく身近な変化の1つにマスクの着用が有ると思います。マスクをしていると常時呼吸がマスクの中にこもってしまいますから「口臭」が気になりだした方もいるのではないかと思います。ブレスマイルウォッシュ愛用者

最近気になり始めた、もしかして私口臭が有るんじゃないかと思い始めた方に対して口臭に関する知識をご案内する記事となっています。まず初めに口臭には2つの種類が有ると言われています。1つ目が生理的口臭、これは朝起きた時や緊張した時等、唾液が不足している時に発生する口臭で誰でも起こりえます。

2つ目が病的口臭、主に虫歯や歯周病等治療を必要とする方が発生させる口臭です。他にも内蔵由来の口臭等も存在するようですが9割以上の口臭の原因は口由来だと言われています。それでは口臭とは果たして何なのか、それは口内に生息する菌が代謝をする際に発生されるガスが原因だと言われています。

口臭を測定する機械でも測定するのはメチルメルカプタン等のガスを検査します。人間の口内には健康な方で1000~2000憶もの菌が存在します。

口内に問題が有る方になると1兆もの菌が生息しているとも言われています。よって確実な口臭対策としてはまず歯医者での検診を受け病的口臭の原因となる虫歯、歯周病を治療する。そして生理的口臭に関しては唾液を多く出す事が重要になる為ガムをかむ、あいうべ体操、水分を補給する等の口内の菌を正常値にする為の行動を取られる事をお勧めします。

虫歯や歯周病と口臭の関係

まず始めに虫歯とはなにか?についてです。http://www.rioufreyt.com/

ミュータンス菌が歯を溶かしていきます。
歯の構造としては、血管、神経、歯根膜、歯槽骨、歯肉、象牙質、エナメル質です。
ミュータンス菌が、エナメル質を溶かして虫歯になります。

虫歯になると歯が茶色になり、やがて黒色になり腐っていきます。
虫歯の予防としては、フッ素入りの歯磨き粉を使用したり食べた後に歯磨きをしたりすることも大事です。

次は、歯周病です。

歯周病とは何か?

細菌の感染によって引き起こされる炎症性疾患です。
掃除が行き届いていいないと細菌が停滞して増殖し歯肉が炎症して赤く腫れあがります。
進行して、歯槽骨が溶けて歯茎が柔らかくなり歯が動いて最後は抜歯をしないといけない状況になります。

歯周病の進行させることの例を挙げてみましょう。

歯ぎしり、くいしばり、噛みしめ、ストレス、不規則な食生活、喫煙など身近にあるものばかりです。

歯周病の予防としてなにがあるか?

歯の磨き方、食生活の見直し、アルコールやたばこはほどほどにする、免疫力をアップさせる、定期的に歯ブラシを新しいのに代えるなどがあります。

最後に口臭についてです。

口臭とは?

口の中にバクテリアが繁殖することによって発生する不快な臭いです。

原因としては、虫歯と歯周病と同じです。

ドライマウスという口の中が乾燥しているときに起こります。

以上です。