なかなか治らないニキビについての悩み

 私がニキビについて悩み始めたのは中学生のころです。中学生の時から私は部活動に注力していました。特に夏場は蒸し暑い体育館で六時間から七時間の部活動に励み、大量に汗をかいていました。

 部活動を始めて一年ほど経つとニキビが目立つようになりました。毎日帰宅後汗は流していましたし、洗顔も行っていましたが、頬を中心にニキビは広がっていきました。

 初めてニキビができてから長い時間が経ちましたが、今もまだニキビに悩んでいます。中学生や高校生だったときに比べて減ってきてはいますが、跡になってしまったものもあり、悩んでいます。できるだけ跡が残らないよう丁寧に洗顔をしたり、炎症を抑える薬を塗ったりしていますが、新しいニキビができてしまうため、なかなか治らずに苦労しています。

 また、ニキビが顎にできることも増え、頬以外にも赤く跡が残ってしまっています。生活習慣や食事などには気を使っているつもりですが、どうすればニキビができなくなるのかがわからず悩んでいます。